گرانولا بمب عضله

خرید گرانولا بمب عضله: انتخابی ایده‌آل برای افزایش حجم عضلات و قدرت بدنی

گرانولا بمب عضله یک ترکیب خاص و فوق‌العاده مقوی است که به‌طور ویژه برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که به دنبال افزایش حجم عضله هستند، طراحی شده است. این گرانولا با استفاده از بهترین مواد اولیه و با هدف تقویت عضلات و افزایش انرژی تهیه شده است.

ترکیبات اصلی گرانولا بمب عضله:

• جودوسر پرک: منبعی عالی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر که انرژی پایدار و طولانی‌مدت برای تمرینات سخت شما فراهم می‌کند و به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
• مغز ماکادمیا: این مغز لوکس و خوشمزه سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین است که به افزایش قدرت عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• کرن بری: این میوه‌ی خشک، غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است که به کاهش التهاب و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین کمک می‌کند.
• پودر پروتئین وی اپتیموم نوتریشن: بهترین انتخاب برای افزایش توده عضلانی و ریکاوری سریع‌تر. این پروتئین با کیفیت بالا به عضلات شما مواد مغذی لازم را پس از هر تمرین سخت می‌رساند.
• عسل طبیعی: این شیرین‌کننده طبیعی، طعمی لذیذ به گرانولا می‌بخشد و همچنین منبعی از انرژی سریع‌الاثر است که به شما کمک می‌کند انرژی لازم برای تمرینات خود را حفظ کنید.
• کره نارگیل: برخلاف بسیاری از گرانولاهای دیگر، در بمب عضله از کره نارگیل برای تفت دادن جودوسر پرک استفاده شده است، که این امر علاوه بر طعم بهتر، باعث افزایش چربی‌های سالم و کاهش استفاده از روغن‌های فرآوری شده می‌شود.

مزایای گرانولا بمب عضله:

• افزایش حجم عضله: با ترکیب پودر پروتئین وی و مغز ماکادمیا، این گرانولا به طور ویژه برای افزایش توده عضلانی طراحی شده است.
• ریکاوری سریع‌تر: مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این گرانولا به ریکاوری سریع عضلات و کاهش التهابات بعد از تمرین کمک می‌کنند.
• انرژی پایدار: کربوهیدرات‌های پیچیده و چربی‌های سالم در این گرانولا انرژی لازم برای تمرینات طولانی‌مدت و سخت را فراهم می‌کند.

گرانولا بمب عضله در دو وزن ۳۸۰ گرمی و ۵۵۰ گرمی موجود است، تا بتوانید بر اساس نیاز خود، مناسب‌ترین اندازه را انتخاب کنید.

همین حالا این میان‌وعده قدرتمند و مغذی را از سایت ما خریداری کنید و یک قدم به هدف‌های عضله‌سازی و افزایش قدرت بدنی خود نزدیک‌تر شوید!

این گرانولا سرشار از پروتئین و فیبر است که هر دو به سیری کمک می کنند.

پروتئین حتی بر سطح هورمون‌های مهم سیری مانند گرلین و GLP-1 تأثیر می‌گذارد.

مواد پر پروتئین موجود در گرانولا ممکن است شامل مغزها مانند بادام، گردو و بادام هندی و دانه هایی مانند شاهدانه، کدو تنبل و کنجد باشد.

علاوه بر این، غذاهای پرفیبر مانند جو، آجیل و دانه‌ها تخلیه معده را کاهش می‌دهند و زمان هضم را افزایش می‌دهند، که می‌تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید - و ممکن است به کنترل اشتها کمک کند .

سایر مزایای سلامتی بالقوه
گرانولا همچنین ممکن است:

کمک کند به بهبود فشار خون: نشان داده شده است که مواد حاوی فیبر بالا مانند جو و دانه های کتان به کاهش فشار خون کمک می کنند.
سطح کلسترول را کاهش میدهد: جو دوسر منبع خوبی از بتا گلوکان است، نوعی فیبر که برای کاهش سطح کلسترول تام و LDL (بد) که دو عامل خطر برای بیماری قلبی هستند، عمل می کند.
قند خون را کاهش دهد: غلات کامل، میوه های خشک، آجیل و دانه ها ممکن است به کاهش و کنترل سطح قند خون کمک کنند، به ویژه در افراد مبتلا به چاقی یا پیش دیابت.
بهبود سلامت روده: گرانولا در مقایسه با غلات صبحانه تصفیه شده سطح باکتری های سالم روده را افزایش می دهد.
آنتی اکسیدان های زیادی را فراهم می کند: موادی مانند نارگیل، دانه های چیا و ماکادمیا منابع خوبی از آنتی اکسیدان های ضد التهاب مانند اسید گالیک، کورستین، سلنیوم و ویتامین E هستند.
به راحتی و خیلی سریع آماده میشود:
گرانولا مدتهاست که یک انتخاب برتر برای کوهنوردان، و کوله گردها بوده است، زیرا نگهداری آن آسان است و برای مدت طولانی نگهداری می شود.

گرانولا در فعالیت هایی مانند تریل میکس، انرژی و پروتئین اضافی را در طول فعالیت های استقامتی فراهم می کند.

گرانولا همچنین به شکل اسنک بار ساخته می شود که تقسیم و بسته بندی آن آسان تر است. با این حال، اینها بیشتر فرآوری شده و مملو از قندها، روغن ها و مواد افزودنی هستند.

جودوسر (یا جو دوسر) یکی از غلات مغذی است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. برخی از خواص مهم جودوسر عبارتند از:

1. غنی از فیبر: جودوسر حاوی فیبر محلول به نام بتا-گلوکان است که به کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.

2. کنترل قند خون: فیبر موجود در جودوسر می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند و احساس سیری را افزایش دهد.

3. سرشار از مواد مغذی: جودوسر حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی مانند آهن، منیزیم، ویتامین B1 (تیامین) و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

4. کمک به کاهش وزن: به دلیل محتوای بالای فیبر و پروتئین، جودوسر می‌تواند به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک کند.

5. سلامت گوارش: فیبر موجود در جودوسر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.

6. خواص ضد التهابی: جودوسر دارای ترکیبات ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهابات در بدن کمک کند.

7. حمایت از سلامت پوست: استفاده موضعی از پودر جودوسر می‌تواند به تسکین خارش و التهاب پوست کمک کند.

با توجه به این خواص، جودوسر می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مورد استفاده قرار گیرد.

ماکادمیا (Macadamia) ارزشمند ترین و گران ترین مغز جهان، یکی از مغزهای خوشمزه و مغذی است که از درختان بومی استرالیا به دست می‌آید. این مغزها به دلیل طعم خاص و خواص غذایی خود مورد توجه قرار گرفته‌اند. در ادامه به برخی از خواص مفید ماکادمیا اشاره می‌شود:

1. غنی از چربی‌های سالم: ماکادمیا حاوی چربی‌های غیر اشباع است که می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند.

2. منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها: این مغزها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و فلاونوئیدها هستند که به مبارزه با آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کنند.

3. حاوی مواد معدنی مفید: ماکادمیا منبع خوبی از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، آهن و پتاسیم است که برای سلامت عمومی بدن ضروری هستند.

4. کمک به سلامت قلب: مصرف منظم ماکادمیا می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

5. حفظ سلامت پوست: چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ماکادمیا می‌توانند به حفظ رطوبت پوست و کاهش علائم پیری کمک کنند.

6. تقویت سیستم ایمنی: مواد مغذی موجود در ماکادمیا می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند و از بروز بیماری‌ها جلوگیری نمایند.

7. کنترل قند خون: مصرف ماکادمیا می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.

8. حفظ سلامت مغز: چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ماکادمیا ممکن است به بهبود عملکرد شناختی و سلامت مغز کمک کنند.

9. حاوی فیبر: ماکادمیا حاوی فیبر غذایی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و احساس سیری را افزایش می‌دهد.

10. کمک به کاهش وزن: با وجود کالری بالا، مصرف ماکادمیا در حد اعتدال می‌تواند به احساس سیری کمک کند و در نتیجه ممکن است به کنترل وزن کمک نماید.

به طور کلی، ماکادمیا یک میان‌وعده مغذی و خوشمزه است که می‌تواند به رژیم غذایی شما افزوده شود. با این حال، باید به میزان مصرف آن توجه داشته باشید، زیرا کالری بالایی دارد.